30 przepisów z kategorii congee, owsianki, bowle, sałatki, kromki, napoje i słodkie drugie śniadania. Wszystkie przepisy są proste z dostępnymi składnikami. Podkreślamy jak ważna jest sezonowość i jedzenie zgodnie z naszą planetą, stąd wiele przepisów ma opcję uzależnione od pory roku.